斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，局部皮肤正常，无自觉症状。该病的病因不明，它的发生可能存在自身免疫的发病机制，此外，还可能和神经创伤、精神异常、感染病灶和内分泌失调有关。那么，斑秃的护理措施都有什么呢？下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、保持乐观情绪，过度思虑和恐惧对斑秃患者的病情是很不利的。脱发的治疗一定要坚持，这样可以大大减少斑秃复发几率。中途停止用药，很可能会导致脱发症状再次出现。

2、斑秃患者要注意洗发水的选择，夏天头发爱出油，油脂堵塞毛孔会容易引起各种疾病，因此患者要选择清爽的洗发水，不要用碱性的洗发水，会刺激毛囊，甚至加速毛囊的萎缩。

3、斑秃还和经常性染烫发有一定的关系，这是由于染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉，因此尽量不要染发烫发。

4、斑秃患者应少吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，注意补充富含维生素食物，以促进毛发再生。多吃蛋黄、豆制品、花生、葵花子、猪瘦肉、牛肉等富含蛋白质的食物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：斑秃患者养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。注重头发保健和护理，洗头不应太频繁。

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