斑秃，在民间都称它为鬼剃头，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免，病程经过缓慢，可自行缓解和复发，危害很大，需及时就诊，那斑秃发病怎么办才好？下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出：

1、斑秃患者不要使用尼龙梳和头刷梳头。喝酒、吸烟这种不良的习惯，也可导致斑秃疾病出现。因此在平常，尽量减少吸烟喝酒的频率，还可以戒烟戒酒。多吃水果和蔬菜，五谷黑芝麻等等有利于护发的食品也要多吃。

2、斑秃迹象十分明显，所以一旦发病大家要及时就诊，不要盲目治疗，这种疾病属于皮肤科，所以大家要到正规医院的皮肤科看诊，避免上当受骗，花了钱没效果。

3、对于洗头的频率要控制在两到五天一次，太勤的洗头会减少头发分泌的物质对头皮的保护。忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水，洗发水中的强碱性物质对毛囊有很大的损害作用。

4、斑秃还是跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

5、生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：斑秃患者要注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，夏季要戴好遮阳帽或撑遮阳伞，以防紫外线直接照射头皮，于斑秃防治不利，生活要有规律，注意劳逸结合。

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