南京肤康皮肤病研究所logo

雀斑平时该如何预防呢

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-02

雀斑平时该如何预防呢?雀斑是女性常见的皮肤病,此病会影响人的容貌,影响患者的自信,因此大家应该做好雀斑的预防工作,尽量避免这种疾病的出现,南京肤康皮肤病研究所医生介绍一下雀斑平时该如何预防呢。

1、保持良好的情绪,精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。注意休息和保证充足的睡眠,避免熬夜,睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。

2、避免刺激性的食物,刺激性食物易使皮肤老化,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等,吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。多喝水、多吃含有维生素C和E的新鲜蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。忌吃光敏性的食物和药物,如补骨脂素,甲氧补骨脂等。

3、防晒非常重要,因为雀斑 怕日晒,日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发雀斑,并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重雀斑,所以可以认为雀斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多,雀斑形成。所以患者应尽量避免长时间日晒,尤其在夏季。

如果您的健康正受到疾病的困扰,请及时与网站的医生交流,避免盲目就医,造成不必要的伤害!如果您方便的话也可亲自来我院咨询就诊。如果您还有哪些地方不是特别清楚的话,可拨打我们的健康热线:182-5188-9023,由临床经验丰富的医生在线为您解答相关疾病问题。

南京肤康皮肤病研究所是南京专业的皮肤病诊疗中心,充分吸收并传承金陵医派中医之精髓...[详情]

南京肤康皮肤病研究所地址

网上预约 优先就诊

肤康地址:南京市秦淮区建康路281号

门诊时间:周一至周日 8:00-17:30